notebook: 5月 2012

2012年5月31日木曜日

Amazon.co.jp： Panasonic ポケット吸入器ピンク EW-KA30-P: ホーム&キッチン

2012年5月19日土曜日

高度の肥満に外科治療

肥満の中でも専門的な治療をしないと治らない
高度な肥満が増えています。

どうしても内科治療で改善されない肥満の場合は外科治療、内視鏡治療で
改善されることがわかってきました。

肥満治療の一つは胃の上部にバンドをする方法でいの容量を２０〜３０ｃｃと
少なくすることで食欲を抑え、また出る量が限られることで、
満腹感を持続させるものです。
バンドの調整で食欲のコントロールが可能です。

2012年5月17日木曜日

排卵日の症状とおりもの｜エクセレント子宝ひろば

生理開始日から8〜10日頃から粘りのある
おりものが増え始めます

下着にベトっとする感じやかたまりのあるおりもの
がつく…という経験がおありだと思います

その後2〜3日すると排卵日が近づき、膣内の水分
が多くなって、サラサラのおりものがたくさん出ますので、このような症状が出たころに排卵日検査薬を使い始めるとよいでしょう

そして、排卵日直前には糸を引くぐらいの粘度の
高いおりものになり、2〜3日続きます

排卵日のおりものにはこんな特徴があります

◆指につけて伸ばすと10ｃｍ近く伸びる場合がある
◆色が卵白のような状態から透明になる
◆水に入れても固まりのまま溶けない。(排卵日以外のおりものは水に溶けます)　　…などがあり
排卵日を過ぎると、少量の乳白色のおりものが1〜2日分泌されます

排卵日直後のおりものはアルカリ性ですが、アルカリ性を好む精子が排卵の時に膣内をスムーズに進めるようにするためで
排卵日以外のおりものは、膣内を雑菌から守るために酸性の性質をもっているのですが、排卵日近くになると、
精子をスムーズに運び、受胎を促すためにアルカリ性に変化するのです

ポイント：排卵日から妊娠のタイミングを図るなら、おりものがサラサラの間に排卵日検査薬を使い始めると良いでしょう

2012年5月15日火曜日

リウマチの症状とは？肘や膝、指にこわばり痛みを感じたら危険｜リウマチの初期症状を見落としていませんか？

薬に頼らずリウマチの痛みを改善する方法とは？

薬を使わずにリウマチを２週間ほどで改善できる方法をご存知でしょうか。

もうこれからは、薬の副作用に悩まされることはありません。

早ければ３日ほどで痛みがやわらいでいくのが実感できますので、

非常に効果の高い改善方法です。

費用をかけずに膝の痛みを解消するためには？

病院や整形外科でもなかなか治らなかった膝の痛みが、

ほんのわずかな期間で改善することができます。

手術をしたり薬の服用もありませんので、何かしら費用がかかるという心配もありません。

これなら、年齢に関係なく膝の痛みを解消することができます。

2012年5月14日月曜日

アンモニア

　内服したラクツロースが、下部消化管（大腸）で、腸内細菌（ビフィズス菌、乳酸菌）によって、分解され、有機酸（乳酸・酢酸）が、産生される。この有機酸は、腸管内pHを酸性化させ、アンモニア産生菌の発育を抑制し、腸管内アンモニアの吸収を抑制する（下痢も起こる）。
　従って、ラクツロースの内服は、高アンモニア血症を、改善する。

　ラクツロースは、ヒト消化管粘膜では、単糖類に分解する酵素が存在しない。
　内服した（経口投与された）ラクツロースの大部分は、消化吸収されないまま下部消化管に達する。
　ラクツロースは、下部消化管内で、細菌により分解され、有機酸（乳酸、酢酸等）を生成し、消化管内pHを低下させる。その結果、Lactobacillusなど、pH値が酸性側で生育する菌は増殖し、増加するが、E. coli８大腸菌）、Bacteroides等は、減少する。

2012年5月12日土曜日

男性の摂食障害男性も「太りたくない」気持ちからダイエットにはまる|摂食障害カウンセリング治療専門外来(過食症・拒食症)

3ヶ月で10Ｋｇ減量に成功

小学生からぽちゃっとした体型だった。中学になって、それが気になりだしたという。陸上競技部にはいって、必死で走って走って。3ヶ月で10Ｋｇ減量した。「食べても走ればだいじょうぶ」。はじめはこのくらいの気軽な気持ちだった。それがゆきづまったのは受験期を迎えてから。

走れないから、太るのが心配

食べることが大好き。おかずもご飯もみんな大好き。好き嫌いがないので「守はほんとうにいい子やね」と、お母さんに言われていた。いっぱい食べて、しっかりと運動して、勉強も手をぬかず上位にいる。親からみれば自慢の息子だった。その様子が変わってきたのは受験勉強が本格的になった10月頃のこと。

2012年5月11日金曜日

肺高血圧症・肺性心｜慶應義塾大学病院 KOMPAS

はいこうけつあつしょう・はいせいしん

概要

　酸素の少ない血液が右側の心臓へ戻ってきて肺へ送られ、肺で酸素をもらって左側の心臓へ進み、さらに左側の心臓から全身に送られます。これが人間の血液循環の仕組みです。

　左側の心臓から全身へ血液を送る血管（動脈）の血圧が上昇するのがいわゆる一般的な「高血圧」ですが、右側の心臓から肺へ血液を送る血管（肺動脈）の高血圧が「肺高血圧症」です。

　肺動脈の血圧は正常では２０／１０（１５）mmHg ほどです。（１５）は平均血圧を意味しており、この値（平均肺動脈圧）が安静時２５mmHg、運動時３０mmHg以上となるものを「肺高血圧症」と呼びます。この病気は1998年から国より特定疾患治療研究事業対象疾患に指定されており、慢性かつ進行性の難病であり、従来の治療では５年間の生存率が３０％といわれていました。

　また、肺高血圧症の存在により右心室の機能が低下する状態のことを肺性心（はいせい・しん）と呼びますが、病状が進行すると心不全という通常の生活を送るのに必要な血液を送り出せない状態に陥ります。

症状

　肺高血圧症の初期は無症状です。しかし、肺動脈の血圧が上昇し病気が進行してくると、体を動かした時に息切れを感じるようになります。また胸痛、全身倦怠感、めまい、失神などを認めることもあります。肺性心となり右心不全を合併すると、足のむくみや食欲低下などの症状も出現します。

診断

　肺高血圧症を起こす原因はたくさんあります。肺高血圧症の原因を把握することは、治療を考える上で重要です。新しい国際分類（2003年ヴェニス分類）では、肺高血圧症は大きく5つのカテゴリーに分けられています。

　肺動脈性肺高血圧症は0.1mm前後の非常に細い肺動脈が固く狭くなり、血液が流れにくくなります。その中には下表にあるような病気が原因となります。

　特発性肺動脈性肺高血圧症は、この中で頻度が最も高く、以前は原発性肺高血圧症と呼ばれていた病気とほぼ同義であり、原因不明の難病です。この中には家族性のものもあります。膠原病性（こうげんびょうせい）肺動脈性肺高血圧症は、全身性エリテマトーデス・強皮症・混合性結合組織病などの自己免疫が原因で発症するものであり、比較的病状の進行が速いのが特徴で、特発性より生存期間が短い傾向があります（しっかり治療すれば大丈夫です）。

2012年5月9日水曜日

Think Health : NO.52　頭痛　headache　「頭痛を引き起こしてしまう物質」

今日は頭痛を誘発する可能性のある物質についての話をしていきます。

ある物質を摂取した後、一定時間内に頭痛が出現し、その物質が代謝・排泄されることにより頭痛が消えていくという過程が明らかな場合に、その物質が頭痛をおこす可能性が考えられます。

摂取することにより頭痛をきたす物質として、従来より知られているものには、硝酸-亜硝酸化合物・グルタミン酸ナトリウム・一酸化炭素・アルコールなどがあります。

＜硝酸-亜硝酸化合物による頭痛（食品添加物・汚染水）＞

硝酸といえば、火薬を作るときに使われますが、最近は地下水などの汚染で問題になっています。また亜硝酸化合物は、食品添加物に使われていることがあり、注意が必要です。
これらの頭痛は、硝酸-亜硝酸化合物を摂取して１時間以内に両側の前側頭部に生じる拍動性の頭痛で、ニトログリセリン頭痛・ダイナマイト頭痛・ホットドック頭痛などとよばれることもあります。硝酸-亜硝酸化合物による血管拡張作用による頭痛として考えられており、片頭痛や群発性頭痛の患者では、健康人よりこの頭痛を起こしやすいといわれています。
硝酸-亜硝酸化合物は、最終的には一酸化窒素（NO）として作用することがわかっています。

＜グルタミン酸ナトリウムによる頭痛（中華料理店症候群）＞

2012年5月7日月曜日

うつ病治療法★うつ病の治療法はこれがいちばんです★〜うつ病は必ず治る！〜

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★うつ病治療法はこれだ！これでうつ病を治療できる！

『News week』で『ストレスに勝つ100の方法』という掲載記事がありました。
抜粋ですが、紹介します。うつ病対策としてはストレスをためないことですね。

うつ病治療法　【恋をする】
恋愛をすると、ストレスホルモンを抑制する性ホルモンの分泌が盛んになる。

うつ病治療法　【恋愛小説・映画】
いつも恋愛しているのが無理なら、恋愛小説等でその気分を味わうだけでもいい。

うつ病治療法　【新しいことに挑戦】
楽しみができれば、「よいストレス」によって「悪いストレス」が緩和される。
ただし欲張りすぎは逆効果。

うつ病治療法　【ポジティブシンキング】
嫌なことでも、楽しい面を見つける。
苦手な上司との打ち合わせ中は、相手の奇妙な癖を楽しむとか。

うつ病治療法　【大声で泣く】
泣いた後は気分が落ち着くことも多い。泣ける映画や音楽の助けを借りてもいい。

うつ病対策　【おしゃれ】
気分転換には「形から入る」ことも重要。
髪形を変えたり、ファッションやメークを変えてみる。

うつ病治療法　【模様替え】
部屋のレイアウトや職場のデスク周りを替えれば、すっきりと新たな気分に。

うつ病治療法　【エクササイズ】
激しい運動をする時間がなければ、簡単なストレッチでもいい。

うつ病治療法　【笑う】
笑いはストレスを軽減し、免疫力を高める。
自発的に笑顔をつくってみるだけでも効果あり。

うつ病対策　【お風呂にゆっくり】
ぬるいお湯に30分くらい入ると、自律神経が交感神経（緊張状態）から
副交感神経（リラックス状態）へ。

うつ病治療法　【楽しいイメージをもつ】
思い出せば出すほど記憶は定着する。
嫌なことが頭に浮かんだら、楽しいイメージに切り替えよう。

うつ病治療法　【プチ逃避】
ストレスのある環境から一時的に逃避し、1人の時間をつくる。
トイレ休憩や昼休みの外出などでもいい。

うつ病治療法　【昔を思い出す】
楽しかった昔のことを思い出したり、当時好きだった曲を聴くのも気分転換になる。

うつ病治療法　【ノートに書く】
思っていることを書き出せば、自分の気持ちを整理できる。

うつ病治療法　【情報をシャットアウト】
新聞やテレビを見ない、パソコンや携帯電話を使わない日をつくる。

うつ病治療法　【日記をつける】
楽しいことを中心に書けば、沈んだ気持ちを紛らわすことができる。

うつ病治療法　【ノーと言う】
嫌なこと、できないことはうまく断る技を身につける。

うつ病治療法　【主張する】
周囲を気にしすぎないで、思ったことや感情を素直に表現してみる。
　　

うつ病対策　【お酒を飲む】
適量のお酒はリラックス効果がある。
ただし「憂さ晴らし」のような飲み方は逆効果なので注意。

うつ病治療法　【妥協を学ぶ】
ときには、問題に立ち向かおうとするより妥協してみる。.

　　　★うつ病は治ります〜うつ病を完治させよう！
　

うつ病は気分の落ち込みが原因で、日常生活を送る際に深刻な支障が生じやすい心の病気です。
症状は様々です。気分の変動の仕方、食欲、睡眠が通常のうつ病とかなり異なる種類のうつ病もあります。

誰だって仕事上のミスや失恋、家族関係などで気分が落ち込むことがあります。
しかし、たいていの場合は、数日で回復して「頑張ろう」という気持ちが湧いてきます。
　つまり心には本来回復力があるのです。

ところが、いつまでも気分がゆううつで元気が出ない状態が続く場合、これを「うつ状態」と言います。
うつ状態が長引く（通常２週間以上）と、より深刻な状況になりがちです
「自分はダメな人間だ」「生きている価値がない」などと考えるようになったり、
物事を決められなくなったり、実行できなくなったりして、日常生活に支障が出てきます。これが「うつ病」です。

つまり、うつ病とは人間が本来持っている元気がなくなり、それに伴って意欲や行動も低下する「心の病」で� ��。
また、うつ病では、肩凝りや不眠、倦怠感などさまざまな身体的症状を伴うことも少なくありません。

適切な治療をすれば治ります。薬を飲んで休息をとるだけで十分です。
うつ病を治すのに特別な治療が必要なわけではありません。

2012年5月5日土曜日

自殺 - 自殺の手法 - Weblio辞書

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2012/04/29 07:28 UTC 版)

縊頸（首吊り）

日本において自殺する手法として、男女を問わずもっとも多いのが、首をロープなど紐状のものによって吊り、縊死することによる自殺である^[97]。縊頸は、体表所見を元に定型的縊頸と、非定型的縊頸に大別される。

定型的縊頸

定型的縊頸とは、一般に、全体重が頸部に加わった縊頸を指す。発見時に体は宙に浮いており、人間の頭頸部の解剖学的構造に従い、索痕は顎から耳介後部を通り、後頭部から結節点に向け上方に終わる。それ以外の場合、定型的縊頸にはなり得ない。顔面は蒼白、眼球は蒼白、これは、総頚動脈、椎骨動脈の両者の血流が完全に途絶することによって生じる。また、通常、大腿以遠の下肢、肘以遠上肢に出血斑を伴う死斑を生じる。

非定型的縊頸

定型的縊頸とならなかったすべての場合、頸部の圧迫は、静脈還流を優先して阻害するため、頭部に著明な鬱血が生じる。動脈血流が完全に途絶されない場合、その程度に応じて、死亡に要する時間は延長し、反応性に頭部の鬱血による生活反応は増強するため、様々な特徴的な所見が見られる。

生理学的死亡原因

首吊りで窒息死することはあまりなく、頚部が斜めに自身の体重により圧迫され、大動脈（頸動脈、脊椎動脈）の流れが妨げられて脳に血液が回らなくなり、脳が酸欠（急性貧血）を起こして失神し、死亡することがほとんどである。また、首の骨が折れることもある。首に紐を掛けた直後から脳への血流は悪くなり意識が遠のき、約10秒で意識を失う。意識を失ってから心停止するまでには数分かかるが、意識を失っているので苦痛は少ないといわれている。又、多くの国で死刑の方法として採用されている絞首刑は首に縄をかけるという点では同じであるが、窒息させることではなく頸骨を落下の衝撃で折ることにより死刑囚に死をもたらすことを目的にしている。死刑囚の左耳の下にロープの結び目を置き、体重より割り出した落� �距離に基づく長さのロープにより、1400ジュール程度の力が頸骨に加わると確実に折れて死亡するといわれている。

死体現象

死後、括約筋の弛緩により吊り下げられた体内から重力により地面に向け鉛直方向に体液（糞尿、唾液、涙等）が流出する。死亡直後に発見された死体は、時により眼球が飛び出し、唾液や糞尿が垂れ流れ、男性は陰茎が勃起した状態で発見される事も在り得る。

未遂の場合、脳が酸欠を起こした時点で脳細胞の破壊が始まっているために、植物状態や認知症、体の麻痺などといった重い後遺症を残してしまう可能性が高い^[98]。また、首を吊る際の衝撃で頸椎骨折や延髄損傷などで即死（または即失神）する場合がある。自殺ではないが、日本などで行われる絞首刑「落床式首吊り死刑台」に多く見られ、救出後仮に命をとりとめても、重大な障害が残る。また軽度であっても脊髄液の漏出から激しい頭痛などの後遺症に長く苦しむ。

又、日本における死刑の執行においては、刑務官が階下で揺れ動く死刑囚の体を押さえ、医師が聴診器で心臓の停止を待つ。死亡が確認されるのは十数分後だが、蘇生しないよう、さらに五分間吊るしておく決まりである。